自分を好きになることが最初の一歩 vol.29 佐々木麻路

LINEへの移行と女性限定交流会のご案内を
後半に掲載しておりますのでご覧ください。

Self coaching office-asaji
陶芸体験工房 ウサジ工房 office-asaji craft
代表 佐々木 麻路

こんにちは!佐々木麻路です。
いつもこんなの当たり前じゃん!と思われる事を
文字にしております。

自分のことが好きな人は、読まなくてもいいかもです。
^^
が・・意外にも
私が講話をしている現場で、このタイトルを映し出すと
「私はあまり自分が好きではありません」
という方がいらっしゃったりします。

「そうですかそうですか。でもきっと、この講話のあと
 自分が好きになる事は大事だなぁって思えるように
 なりますよ〜」

そんな風に言いながら、自分とのコミュニケーションに
関わり、お話ししていきます。

セルフコーチングの3つの柱には
・ゴール
・マインドセット
・セルフトーク
があります。日本語にすると
ゴール=なりたい姿
マインドセット=心の土台
セルフトーク=自己対話

日々のセルフトーク(自己対話)が、自身の行動を
作り出し揺るぎない心の土台を作り、なりたい自分にする。
セルフコーチングとはこういう事です。

だからこそ、自分に対してあれが足りないこれが不足だ
ここがダメだと、言い聞かせていたらどうなっちゃうか?
セルフトークを一番よ〜く聴いているのは自分です。
もっとも回避したいゴールに突き進む???
足りずに不足でダメな自分がゴールに!!!

勘の良い皆様でしたら、すでにお分かりのことです。
私のココが良い。この部分はOKだ。かわいいな。
ありがたいな。この部分は改善したらもっといいね。

こんなセルフトークを繰り返していたら自ずと
なんでできないんだろう・・
ではなく、どうやったらできるだろう・・
こんなセルフコーチング最高の「問い」が自分にできる
用になる。

自分を好きになることが最初の一歩。
なりたい自分を手にすることが可能となります。

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あなたの明日へ輝く1歩!女性限定交流会vol.4
【いわて女性リーダーミーティング2】日程のお知らせ

10人の女性講師夢プロジェクト主催
女性限定交流会vol.4【いわて女性リーダーミーティング2】を
次の日程で開催します。
2020年8月21日(金)18:30~21:00(受付18:00〜)

御忙しい皆さまにまずは日程をお知らせ致します。ぜひ手帳にマークお願いします。
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